高血压防治36忌（漫画版）

《高血压防治36忌（漫画版）》是2016年上海科学技术出版社出版的图书，作者是钱岳晟。

高血压防治36忌（漫画版）内容简介

《高血压防治36忌（漫画版）》以诗画结合的漫画书形式，文字极简，用144幅漫画图片，清晰展示日常生活中易被忽视而又切切需要给予高度重视的“高血压防治36忌”的相关内容，幽默轻松，形象生动，寓医于乐，通俗易懂。

《高血压防治36忌（漫画版）》共分“观念篇、生活篇、医疗篇、运动篇、膳食篇、养生篇”六部分，每篇中设6个小节，列举在血压健康观念认知、生活方式、预防治疗、运动锻炼、膳食偏好、养身保健等方面形形式式的误区，且谓之“36忌”，每个“忌”中配4幅漫画。

《高血压防治36忌（漫画版）》可供广大高血压患者及其家属，以及社区健康教育工作者阅读参考。

高血压防治36忌（漫画版）图书目录

观念篇

第1忌 不知不晓 / 10

第2忌 满不在乎 / 14

第3忌 置之度外 / 18

第4忌 胡乱对照 / 22

第5忌 消极悲观 / 26

第6忌 唯财至上 / 30

生活篇

第7忌 缺乏爱好 / 34

第8忌 善疑多虑 / 38

第9忌 肥胖超重 / 42

第10忌 夜战棋牌 / 46

第11忌 睡眠不足 / 50

第12忌 频繁测压 / 54

医疗篇

第13忌 寻仙觅药 / 58

第14忌 随意服药 / 62

第15忌 擅自换药 / 66

第16忌 自改药量 / 70

第17忌 听信感觉 / 74

第18忌 舌下含药 / 78

……7

运动篇

第19忌 以车代步 / 82

第20忌 久坐少动 / 86

第21忌 运动过度 / 90

第22忌 运动松懈 / 94

第23忌 盲目锻炼 / 98

第24忌 雾霾晨练 / 102

膳食篇

第25忌 高盐膳食 / 106

第26忌 偏饮偏食 / 110

第27忌 重油高脂 / 114

第28忌 偏爱夜宵 / 118

第29忌 饮酒过量 / 122

第30忌 盲目进补 / 126

养生篇

第31忌 陈规陋习 / 130

第32忌 盲目迷信 / 134

第33忌 道听途说 / 138

第34忌 烟瘾成癖 / 142

第35忌 迷保健品 / 146

第36忌 劳碌伤身 / 150

高血压防治36忌（漫画版）作者简介

钱岳晟，上海市高血压研究所、上海交通大学医学院附属瑞金医院高血压研究所副主任医师，1980年毕业于上海中医学院医疗系。现任上海市疾病预防控制中心高血压专业委员会秘书。从事中西医结合防治高血压的临床和药物研究近30年，曾参加国家973、863、国家科技攻关课题，主持上海市科委、教委和卫计委等多项科研项目，曾获国家医学科技奖、国家中医药科技奖及上海市科技进步奖等共6项，出版专著7部，发表100余篇科研论文和100余篇科普文章。